できるだけ考えこまないようにすること

ミスを深く考えないように

勃起不全を治すために治療薬のタドラを服用しています。
私のように心因性による勃起不全は、トラウマや不安、落ち込みなどを徐々に改善することで、悩みが晴れてくる。

 

しかし、毎日のようにストレスを貯めたり、落ち込んでいたら勃起不全も治りません。

 

 

仕事で、大きなミスをしてしまい、凹んでしまう。
どうしてあんな失敗をしてしまうのか?ふと思い出しては、自分で自分が嫌になる。
「また同じようなことをしたらどうしようか?」

 

会社に行くのが怖くなり、なんとか出所しても元気が出ない、、、。
そんなこともあると思います。

 

しかし思うのが、自分の中で、目標はなんなのかを明確にすることが大事だと思う。仕事でミスをしたのは過去のこと。過去のことはいくら考えても、どうにもならない。

 

それより大切なのは、今後はミスをしないように、次からは同じようなことをしないようにすること。
このちょっとした事なんですが、いつまでも落ち込んだり、不安にならないようにするためには大事なことになると思います。

 

頭のなかでどれだけ意識して置けるかが重要。
本当にちょっとしたことだと思いますが、大きなことにつながるはず。